據2022年台灣腎病年報，洗腎病人在透析前1年高達近8成患有高血壓，4成有
糖尿病，3成有高血脂。國健署呼籲定期健康檢查，依醫囑積極控制三高，有
助早期發現腎病、介入治療。
導致腎臟病的風險因子包括三高、肥胖、吸菸及不當藥物使用。一般而言，腎
病較常以糖尿病共病身分出現；至於高血壓，可能直接與間接影響腎功能，腎
臟本來就不好的民眾，若未控制高血壓，腎衰竭、洗腎風險會增加。
專科醫師指出，高血壓不僅可能造成腎臟血管結構、腎絲球硬化，導致腎功能
惡化，甚至當分泌激素調控血壓的腎臟，一旦衰竭，血壓更難控制，高血壓和
尿毒症將形成惡化循環。因此，積極控制血壓非常重要，可透過飲食、運動、
血壓藥物著手。
台灣是洗腎王國，很多人都知道肝是沈默的器官，卻忽略了腎臟也是，慢性腎
臟病初期通常沒有明顯的症狀，民眾可能正處於腎功能逐步惡化情況下仍不自
知。衛生福利部國民健康署亦提供謹「腎」五口訣，幫助民眾早期發覺腎功能
異常。
謹「腎」五口訣分別是「泡、水、高、貧、倦」，若發現有泡沫尿、水腫、高
血壓、貧血及疲倦等症狀，則應至醫院做進一步的檢查。民眾可透過「驗尿」
及「抽血」檢查的方式，了解腎功能好壞。民眾定期健康檢查，依醫囑控制三
高，切勿服用偏方或來路不明藥品。
國民健康署免費提供40至64歲民眾每3年1次、65歲以上民眾每年1次成人預防
保健服務，此外，民眾也可透過一般健檢、勞工健檢及軍公教健檢了解腎臟狀
況。透過定期篩檢，才能早期發現、早期對腎臟病介入管理，改善會引發腎臟
病的相關風險因子，配合醫療團隊提供衛教指導。