許多上了年紀的人晚上睡覺時會起來上好幾次廁所。根據統計，不管男女
60歲以後，一半以上的人有這樣的症狀。
　其實，人在大約2至5歲以後，小便量就會有晝夜差異，睡覺時尿量會減
少。7歲時，健康的小孩子白天的小便量是夜間的2至3倍。在成年人，晚上
的小便量只有一天尿量的四分之一。不過到了60歲以後，夜間的小便量又會
增多。
　為什麼幼兒會尿床呢？主要是因為兒童和成年人腦垂腺後葉分泌的抗利尿
荷爾蒙晚上多白天少，因此晚上小便量就會較少，可是幼兒腦子還沒有發育
成熟，腦垂腺後葉分泌的抗利尿荷爾蒙，晚上和白天一樣多，因此晚上尿
多，就可能尿在床上。
＊老人夜間多尿 原因複雜
　至於年紀大的人，晚上常要上廁所，原因就比較複雜，包括：如同幼兒的
抗利尿荷爾蒙分泌沒有明顯晝夜節率變化，腎素、血管收縮素、皮質醛酮系
統有問題無法留納，及心房利鈉素分泌增加等等。
　此外，膀胱容量減少、膀胱下方的出口阻塞、括約肌不穩定、膀胱炎、藥
物等，都是導致晚上常常要上廁所的原因，而其中最常見的是夜間多尿和括
約肌不穩定。
　夜間多尿指的是晚上的尿量佔24小時尿量的35％以上。它佔了夜尿症原因
的50％－65％。雖然男性前列腺肥大通常被認為是常常上廁所的主因，但有
三分之一的病人在前列腺術後，仍然有夜尿的情形，因此不是皆因尿道阻塞
所致。
＊晚上6點後 少喝利尿飲料
　為避免夜間多尿，在傍晚6點以後最好不要喝咖啡、茶和酒等利尿飲料，
另外也可以服用括約肌穩定劑，例如tolterodine（etrusitolF.C.）。
　晚上常常要起來小便，是很令人困擾的事，而且半夜起來迷迷糊糊的，也
容易摔倒。根據統計，老年人大腿骨折有10％就是因此而發生的。而且晚上
因多尿而睡不好，也比較容易發生心臟病、中風、癌症和自殺，因此不宜輕
忽。