老劉剛過70歲生日，平日身體硬朗，生活非常規律，飲食習慣也算良好，
與兒子同住，兒子非常孝順，每年一定陪我到醫療院所體檢，今年也不例
外，且檢查結果大多正常，惟大腸鏡發現在右側大腸處有多個憩室，醫師囑
我多吃殘渣性食物，不必做特別治療。
　所謂「憩室」可以說是大腸管腔中的違章建築。一般而言，大腸由內而外
其組織，分別由黏膜層、黏膜下層、肌肉層及漿膜層構成，而憩室是在大腸
腸腔中有一部份薄弱，而造成脫疝現象，由腸壁向外突出，成為一個一個小
袋，統稱憩室。
　專科醫師表示，老張現已70歲，慢慢有大腸憩室的形成應可理解，它形成
的原因為大腸中有糞便形成與囤積，日積月累，如囤積較多、較久，可能造
成持續性的腸內壓增加，而使得腸壁較薄的地方往外突出。
　有時糞便會卡在憩室內，有時會跑回腸腔，若卡在憩室內太久而無法排回
腸腔內，可能出現發炎及感染等狀況，稱為大腸憩室炎；有時甚至造成出
血、潰瘍或穿孔等現象，約有10％的病人會發生這些狀況。
　大腸憩室炎的一般症狀包括解血便、腹痛，有時會有發燒或白血球升高等
情形，症狀較輕時可給予抗生素，禁食刺激性或高脂肪飲食等內科性療法即
可，如腹部不適無法進食，則考慮給予靜脈輸液提供營養。
　有大腸憩室的病人，隨年齡的增加，憩室的數目可能會增多，減低大腸腔
內壓力是減少憩室形成的關鍵。一般而言，殘渣性高，即富含纖維素的食
物，會使遠端大腸內容物的體積量增加，使腔內壓降低，較不易形成憩室。
　所以有大腸憩室的病人平時應攝取富含纖維素的食物，飯後宜適當休息與
輕微運動，不宜劇烈運動如舉重物等。此外，攝取高脂肪食物會加重腹部的
不適，尤應避免，如有上述嚴重症狀則應立即就醫，以防併發症發生。