小劉以前每逢大考或是工作繁重時，總不時感到頭痛，頭痛部位大部分發
生在後腦或是太陽穴，常有悶悶的感覺，好像有一條繩子緊緊的拉住頭部一
樣，多為脹痛性、壓痛性或束緊感，偶爾也會伴有頸部不適感，這就是典型
的緊張性頭痛。
＊改善緊張性頭痛 需從生活方式著手
　緊張性頭痛通常會伴隨失眠、緊張、胃痛、腸胃不適、吃不下飯的症狀，
症狀會重複出現、與日常生活壓力成正比，十分擾人。這一類患者有時只要
放輕鬆、減低焦慮情況、改變坐姿，症狀就可以減輕，嚴重一點的吃顆止痛
藥、睡個覺通常就會改善。但是治標容易、治本難，問題還是要從改變生活
方式上著手才行。
＊閃光怕吵 偏頭痛的症狀
　另一種常見的頭痛為「血管性頭痛」，也就是偏頭痛。罹患偏頭痛的患者
在發作時，通常會伴隨著心臟血管跳動的疼痛感發生，偶而還會感到眼底有
閃光，頭痛通常會先從眼睛或是頭的後部開始痛起，然後延及單邊的頭。嚴
重時，會擴散到整個頭部，並有怕光怕吵、噁心、嘔吐、四肢刺痛，這類頭
痛可持續數小時，讓患者無法入睡，而一般止痛藥均無法緩解症狀。
＊疾病及腦傷　亦會引發頭痛
　有些頭痛是起因於疾病甚至是因為腦部受傷所引起的，這種頭痛對於生命
也較有威脅性，如果沒有及早發現，也有可能會引發傷害，所以不可不多加
重視。像一些特別的頭痛症狀就要小心，如若出現以下情況，情況便屬嚴
重，須立即就醫：
1.經常性地發作或發作的頻率變高。
2.吃藥後不見好轉甚至加劇。
3.同時出現其他身體問題如發燒、嘔吐、視覺模糊、麻痺或言語障礙等。
4.在半夜睡到一半痛醒。
5.患者同時患有高血壓或頭部曾經受傷。
所以，當因為頭痛而要就醫前，患者最好能提供正確的頭痛症狀紀錄，將
有助於與醫師溝通，讓醫師充分的掌握情況，診斷也就越正確。