醫學上的所謂『猝死』，就是說如果患者在急性心臟病徵狀發生後一小
時內死亡，而不論患者原本是否具有心臟方面的疾病，這種死亡的發生時間
及方式都是非預測性的。台大醫院院長李源德表示：依照台灣猝死的患者來
看，大約有75%的人具有『心肌梗塞』的病史，『心肌梗塞』是屬於冠狀動
脈性的心臟病，如果從這些患者之中找出某些猝死的預測因子，就可預防猝
死的發生。
● 心肌梗塞的症狀
　心肌梗塞是一種冠狀動脈心臟病，心肌梗塞發作時，　　病人胸口會感
到 悶痛，這種感覺有可能擴展至手臂或是脖子，病人看起來很難過、 疲倦
出冷汗且呼吸短促。
●心肌梗塞的危險因子
　吸菸：菸是導致心臟病的重要危險因子，預防心肌梗塞必須戒菸。
　肥胖：肥胖會加速動脈硬化，並使心臟負荷過重，因此體型愈肥胖， 愈
　　　　容易有心臟病發作。
　高血壓：高血壓患者罹患心肌梗塞的機率較高。
　高膽固醇、糖尿病：此病患會加速血管壁的增厚及硬化，而引起心肌 梗
　　　　　塞。
　其他：缺乏運動、過量攝取鹽、咖啡及茶、酗酒及家族遺傳等都是心肌梗
　　　　塞的危險因子。
●心肌梗塞的預防
　定期健康檢查：三十歲以上的民眾應定期接受預防保健檢驗，定期檢查
　血壓、血糖、血膽固醇(總膽固醇、高密度膽固醇、低 密度膽固醇)、瘦
　身蛋白(Leptin)、身體質量指數(BMI) 、體脂肪率、心電圖。
　常量血壓：高血壓患者，最好每日測量血壓，確保控制良好狀態。
　均衡　飲食、戒除菸酒：少鹽、少糖、少油、定時定量、多吃蔬菜及補　
　充水份，少吃動物性油脂及動物內臟。
　規律的運動： 適當的運動，並注意以下事項：
　　1.適當而確實的暖身運動。
　　2.在體能可負荷的限制內運動。
　　3.不要驟然停止運動。
　　4.運動後應等待流汗停止後再沐浴，且最好採用溫水。
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