＊吃得多、動得少、又抽菸
從知名音樂創作人馬兆駿、電視主播廖筱君的弟弟，到日前突然倒下的準內
政部長廖風德，國人難免會問，為什麼近來因心肌梗塞而倒下的患者大都是
男性？而且愈來愈年輕？心臟專科醫師認為這是國人生活習慣改變使然，吃
得多，動得少，如果又有抽菸習慣，心肌梗塞當然會提早報到。

＊半數發病前 無明顯症狀
最近這幾年來，心肌梗塞病患一個比一個年輕，往往才四十出頭就突然倒
下，而且男性又遠比女性多，常帶給家人極大震撼。美國醫界統計發現，半
數以上心肌梗塞患者在發病前，並無明顯症狀，若稍不留意，就可能釀成悲
劇。

＊７危險因子， 自我檢測一下
心肌梗塞的臨床症狀雖不明顯，但在運動或搬重物時，往往會顯現出來，如
果發現自己有這些症狀時，一定要特別小心，或是就醫徹底檢查一下。這些
臨床症狀包括胸悶、胸痛，容易喘，且運動時尤其明顯，但只要稍加休息，
這些症狀就獲得改善。 心肌梗塞有七項危險因子如下；
第１項：年齡，男性大於45歲，女性大於55歲或已過了停經年齡。
第２項：抽菸。
第３項：高血壓。
第４項：是血脂肪不正常，其中包括總膽固醇大於200mg/dL(每百毫升血液
　　　　超過200毫克)、三酸甘油脂大於200mg/dL，以及高密度膽固醇 (好
　　　　的膽固醇)男性小於40mg/dL，女性小於50mg/dL。
第５項：肥胖及不運動。
第６項：糖尿病。
第７項：家族中有人罹患心臟病、心肌梗塞或中風的家族史。

　在上述７項危險因子中，若有３項或３項以上，就算是心肌梗塞的高危險
族群，一定要積極防治才行。除了年齡及家族史無法改變外，建議所有高危
險群應從日常生活及飲食習慣著手，不抽菸，少吃多運動；有三高的患者，
儘可能把血壓、血糖及血脂脂控制穩定。
　如果仍覺得不放心，建議到醫事機構接受運動心電圖、鉈201核子心臟醫
學掃描。如果有必要的話，還可加上24切的電腦斷層攝影，及早從心臟血流
變化中，找出心肌梗塞的可能病變。
　遇有類似在山上或家中突然倒下的個案時，提醒身邊的人以「有無意識、
有無呼吸」八字訣緊急評估狀況，如果叫不回應，且胸部沒起伏，就當成是
心肌梗塞導致的猝死，應立即施以CPR急救。