更年期不是女性的專利，男性也會有；尤其是現在的生活壓力大，不少男性
年過50，甚至40出頭就有許多症狀，不容忽視。精神科醫師表示，男人常被
設定要承受壓力，當強者，保護弱者，當年過不惑之後，許多事情力有未
逮，無力感最後轉變成憤怒，這與女性罹患憂鬱症時，多半以憂傷呈現相
異，男性卻常以責怪老婆、老闆、經濟、政府等方式表達。
男性更年期症狀有十大項，分別是：
一、性能力降低，「性」趣減少，且有勃起障礙及射精困難等問題。
二、體力消退，不愛戶外活動。
三、情緒不穩，易怒、憂鬱、意志消沈。
四、熱潮紅，盜汗、失眠。
五、身體毛髮日漸稀少。
六、是肌肉組織變得鬆軟無力。
七、胸部乳房日漸擴大。
八、腹部及腰臀部脂肪增加，身材朝「中廣」發展。
九、睪丸萎縮。
十、骨質疏鬆，身材變矮等。
較為科學的驗證方法，則是抽血檢查，倘若血中睪固酮濃度低於3ng/ml，可
能就是進入男性更年期了；這是參考指標之一，因為男性更年期，不止是男
性荷爾蒙睪固酮下降的問題，更是一種身心症候群。
事實上，從十大症狀裡，就可發現，男性症候群包括生理、心理、人際關
係、性、精神等層面的問題，這些層面同樣重要，都必須被了解和治療。
一般來說，男性更年期持續時間不一，可能數月，也可能數年，症狀輕重也
不同，最重要的是要靠另一半或家人，提早發現上述的症狀，然後尋求醫師
的協助，從心理建設、伴侶的相互支持，以及良好生活品質下手。