找出過敏原　解決頭痛問題過敏引起的頭痛有鼻竇性頭痛及偏頭痛兩種，
前者可透過藥物和避開過敏原來改善，後者則要透過飲食來預防。
　頭痛是最常見的健康問題之一，我們每天都會被電視及收音機裡的各種止
痛藥廣告疲勞轟炸，根據統計民眾每年用這些藥物要花費好幾千萬元。一般
而言，頭痛的原因很多，以壓力緊張性頭痛佔多數，其中令人擔心的腦病頭
痛（如腦瘤、腦血管疾病、感染、外傷等引起）幸好只佔少數，而讓人想不
到的是有一些頭痛與過敏有關，這類頭痛經細心評估後可找出過敏原，適當
地避免它即可減輕頭痛帶來的困擾。
由過敏引起的頭痛有鼻竇性頭痛及偏頭痛兩種：
●鼻竇性頭痛：人類頭部有四對鼻竇，副鼻竇位在兩鼻側顎骨之中（兩臉頰
　處），額竇於額骨之中（額頭處），篩竇位於鼻樑骨中，蝶竇在兩眼後　
　方，這些鼻竇與鼻腔相通，充滿空氣且會分泌黏液。過敏原如塵螨、花　
　粉、黴菌或動物毛屑會刺激鼻竇內的黏膜造成發炎反應，一旦阻塞了鼻竇
　的暢通，就會引起持續性的頭痛。這種痛常見在額頭或面頰上有脹痛之　
　感，常發生在早晨剛睡醒時，起床後姿勢由躺轉為站，頭痛可稍微減輕。
　鼻竇性頭痛的解決之道包括避免過敏原、服用抗組織胺、止充血劑、使用
　鼻內類固醇及抗發炎藥物。有些病例可藉減敏療法來改善。
●偏頭痛：偏頭痛通常是跳動性，一側的，常伴隨惡心或被陽光照射即加重
　頭痛，此種偏頭痛又分為典型偏頭痛及普通偏頭痛，前者是長久且嚴重的
　頭痛，發作前會聞到奇怪的味道、部分視覺喪失或奇怪的聲音等前兆。後
　者的症狀較輕及短，沒有前兆。
　根據國外知名過敏期刊的研究報告，發現食物過敏與偏頭痛有關。有些偏
　頭痛是因為食物添加物如味精、tyramine（在乳酪中）、
henylethylamine（在巧克力中）或酒精…等所引發，而人工甘味劑如
Aspartame及食物防腐劑　亞硝酸鹽也會造成偏頭痛，限制或避免上述這些
物質的使用，可減少偏頭　痛的發生。
每個人都有頭痛的經驗，且處理的方式都不同，而止痛藥的廣告常有誤導
民眾之嫌，認為頭痛只是小毛痛，吃吃藥就好。但無論如何，有下列幾種情
況時必須儘早就醫。
◎最近頭痛頻繁發作且伴隨有惡心嘔吐。
◎一天或一週頭痛發作好幾次。
◎頭痛讓你無法思考、無法工作、上學或享受生活。
◎要吃很多止痛藥才能好的頭痛。
◎伴隨有發燒的頭痛。頭痛確實是頭部某些疾病的警兆，它催促我們必須找
　到頭痛的真正原因，如此頭痛才能迎刃而解。