一份針對英國男性的研究顯示，如果隨著年齡增加，身高在20年內萎縮超過1
英吋（約2.54公分）的話，可能是健康亮紅燈的警訊，研究發現，這樣的人
心臟病機率較高，也比較容易早死。
英國倫敦大學皇家醫學院的流行病學家瓦納梅瑟對4213名英國男性進行長達
20年的追蹤，從1970年代晚期調查對象年紀在40到59歲之間開始，一直到他
們60到79歲時，測量他們身高的變化，以及紀錄體重，抽血檢查等身體狀
況。結果發現，這群人有15%在20年間身高平均萎縮了3公分，研究人員繼續
追蹤6年，這段期間有760人死亡。
研究人員將身高萎縮與死亡率做分析後，認為身高萎縮3公分以上的人，在那
接下來的六年間死亡的機率，比身高沒有顯著差異的人多了60%，而且即使將
年齡，抽菸、喝酒與否，以及本身既有的健康狀況考慮進去後，身高萎縮仍
與較早死亡和心臟病有關。
瓦納梅瑟說，「身高變矮了可能是老年人健康狀況下滑的另一個警訊」，身
高萎縮通常都伴隨著其他身體狀況發生，如活動力降低，體重減輕，呼吸系
統方面的問題，關節炎之類的肌肉骨骼疾病﹔她說，之前的研究已經顯示骨
質舒鬆症與心臟病的關係，而骨質疏鬆向來是人老了之後變矮的主因之一。
這篇研究報告在「內科醫學檔案」期刊發表。不過瓦納梅瑟也說，在一個人
老化過程中，肌肉質量和強度的變化與健康的關係還需要後續研究探索，
「維持身高不變並非長壽的萬靈丹。」
多年研究骨質疏鬆症的美國康乃迪克大學醫學中心肯尼博士評論指出，這項
發現建議男性要有運動習慣來維持肌肉強度，而過去曾有小型研究指出，女
性做瑜珈會長高，這一點用在男性身上可能也有效。