晨光、夕陽可以治療肝病？
一名21歲大四男學生因為熬夜打電玩，罹患了猛爆性肝炎，居然在特殊陽光
波長的治療下，配合均衡飲食，肝指數從一個月前3200單位降至60單位，恢
復正常，令人覺得不可思議。
專家建議，肝病患者、或是肝不好的人最好每天早晚出門曬曬太陽，眼睛直
視晨光及夕陽的紅光，時間約15至30分鐘，整個人沈浸在舒服、不刺眼的紅
光中，就能提高肝臟功能，並有助維護正常視力。
美國西雅圖自然療法以「肝炎研究新知」為題，發表獨創的SS2006理論及臨
床研究報告。
SS2006理論的兩個S就是指sunrise（晨光）、sunset（夕陽），研究發現，
這兩個時段的陽光波長在3000至9000LUX之間，每天早晚各暴露15至30分鐘，
就能讓體內粒腺體產生能量，有助於提升肝功能。
因為長期熬夜、打電動，一名21歲男大學生罹患了自毀性猛爆性肝炎，肝功
能指數從原本的40飆高至3200，整個人陷入昏迷狀態，送醫急救。
血液篩檢結果發現，年輕人的肝炎並非病毒或酒精引起，而是免疫系統出問
題，在與家長討論之後，決定採用晨光夕陽療法，並配合均衡飲食。
由於身體虛弱，這名病人無法至戶外接受紅光照射，因此，醫療人員以特殊
儀器在病房內製造出相同波長、電場、紫外線等特定光線，病患則是每天接
受40分鐘至2小時不等的光療，沒想到，一個月後，肝指數竟奇蹟似地從3200
降至60。
從中醫觀點來看，肝主目，如果對於肝臟功能有所助益，對於視力保健也會
有一定的效果。美國太空總署早在2000年就開始運用晨光夕陽的紅光來治療
帕森金氏症，並修補受損的視力，效果非常不錯。
凌晨1時至3時是肝經運行的時間，而1時至4時也是褪黑激素分泌最旺盛的時
候，這個時候一定得好好睡覺，避免熬夜，以免傷及肝腎，甚至引發自體免
疫性的猛爆性肝炎。