五十多歲的周女士經醫師診斷罹患糖尿病後，心情低落，紅著眼眶來到糖尿
病衛教室，傷心訴說：「我還沒到老年，就得到糖尿病，日後還剩幾年好
活…」；的確，初次診斷為糖尿病，對患者及家屬而言，心理上的確很難接
受。
事實上，隨著醫學進步，糖尿病患只要透過正確的飲食控制、藥物治療及運
動，即可達到理想的控制目標，日常生活仍與正常人沒兩樣！糖尿病衛教門
診中，病患常諮詢、疑惑的問題，及解答如下：
＊糖尿病患者可以吃水果嗎？水果含有豐富的維生素與礦物質，可輔助身體
代謝吸收。但是一天最好只攝取如拳頭大小的水果二份；例如一顆小蘋果與
一顆小橘子。
＊感冒時，食慾不佳，還須按時注射胰島素或降血糖藥嗎？生病期間，即使
病人食慾減少，仍然要繼續注射胰島素，或服用口服降血糖藥物，但是劑量
得隨時根據血糖值作調整。所以在生病期間，應該要增加驗血糖的次數。
＊我從事粗重工作，平時還需要運動嗎？粗重的工作，如木工、鋼鐵工等勞
工朋友，工作時，往往處於一種反覆、單調又機械性的動作，不若騎腳踏
車、游泳、散步等運動，是一種全身、全方位的協調運動，可促使全身各個
部位獲得訓練，並帶來心情上的愉悅與興奮。
過度的勞動會造成乳酸的堆積，導致身體痠痛，但適度的運動卻可以幫助代
謝勞動所產生的廢物。
＊我的牙齒很健康，為什麼要注重口腔衛生？糖尿病患口腔內唾液分泌量
少，對細菌抵抗力低，易發生牙周病，因此要特別注意口腔保健，飯後記得
正確的使用牙線，清除牙縫間殘留的食物，並定期做牙齒健康檢查。
建議患者接受牙醫治療前，應先進食，以避免發生低血糖，並提供最近的血
糖檢驗值。
＊注射胰島素之後，體重明顯增加，感覺身體有浮腫的現象，為什麼？是不
是傷到腎臟？糖尿病病人由於高血糖的影響，會產生高滲透壓性利尿作用，
所以病人會多尿、體重減輕。當血糖因為注射胰島素而很快被控制正常時，
多尿的現象便會消失，此時小便量會相對減少。除非有血糖控制不良、潛在
性心臟病或腎機能不全，否則一般胰島素水腫都會在幾天之後自行改善，不
必急著治療。
＊服用降血糖藥會造成陽痿嗎？糖尿病患容易併發其他毛病，諸如高血壓、
高血脂症、肥胖，因此可能服用一大堆藥物，控制高血壓與高血脂症藥有可
能影響性功能，但降血糖藥並不會影響，糖尿病本身才是造成陽痿的元兇。
得到糖尿病一段時間後，會產生神經、血管病變，患病越久也越容易有勃起
功能障礙，尤其是血糖控制不良者更容易有此問題。