最近ＳＡＲＳ疫情肆虐全台，人口一罩成為過去絕無僅有的特殊景象。對
於有口臭的人雖然口罩可以暫時讓你遠離別人對你的距離，但也有很多口臭
患者因怕到牙科診所就醫染煞而讓病情持續嚴重。有許多人都無法真正或正
確回答自己是否有口臭的問題；因為大部分有口臭的人，恐怕都不知道自己
已經成了「清新空氣的公害」！
　由於口臭是從口腔吐氣，是水平排出臭味，而鼻子吸入空氣則是垂直吸
入，除非口臭的情況非常嚴重，所以一般人很難聞到自己的口臭味。另外有
些人是因長期的口臭讓自己的嗅覺細胞疲勞，造成自己對臭味沒有感覺了！
根據國外對民眾進行的口臭相關調查顯示，日本人在意口臭問題的比例高達
十五％，在歐美甚至高過八十％，可見在越進步與文明的國家，越注重口臭
問題。
　口臭問題產生的主要原因包括口腔衛生不良、牙齒疾病、甚至有些是因為
全身性慢性病所引起的。而口臭的臭味會因來源不同而有所差異。像食物殘
渣留下的臭味，是腐敗的惡臭；而糖尿病的口臭，是酸甜感的丙酮酸臭（蘋
果酸味）；腎臟病人的口臭有著尿騷味；如果是腸胃道消化不良（便秘），
會導致腹部產生廢氣，讓臭味從腹部上升到口腔形成口臭（食物腐敗味）。
口腔問題造成的口臭，通常只要把清潔、蛀牙、牙周病的問題治療好，幾乎
都可以很快改善；但如果是全身性疾病引起的口臭（特別是慢性病），就比
較難以根除了，不過，也不需要太過擔心，透過一些輔助方法，可以把口臭
強度降到最低！
●刷牙、清潔舌頭：暫時去除口臭效果最佳，清潔舌頭可用牙刷輕輕刷舌
　苔，根據研究，去除口臭，清潔舌頭的效果比刷牙效果高出兩倍。
●口香糖：刺激唾液分泌，薄荷口味有清新口氣效果，一次咀嚼須超過十分
　鐘。
●漱口水：清除食物殘渣，含藥漱口水，效果雖較持久，但長久使用可能導
　致口腔細菌的抗藥性，未來無法再用漱口水壓抑。
●茶葉：茶葉裡含有可消除口臭的成分，用茶葉漱口的效果優於喝茶。
　很多人以為口臭不需要治療，其實這是錯誤的觀念！因為口臭的問題雖然
不見得會嚴重影響到身體健康，但卻可能會妨礙人際關係的發展，部分患者
也會因為自己的口臭問題，變得比較沒有自信心，或者是出現「社交畏懼」
的情形！因此，如果你有口臭一定不要忌諱就醫，越早治療效果越好！