糖尿病猶如隱形殺手，初期症狀不明顯而易遭忽略。一名年僅32歲的李先
生，因從事業務工作，不僅生活忙碌，亦經常應酬喝酒。近半年多來，他常
感疲累、口渴，體重一下減少20公斤，但他以為僅是工作太累，未放在心
上。沒想到日前突然昏倒送急診，檢查後發現，李先生的血糖超過正常值10
倍，高達1200mg/dL
專科醫師指出，李先生早已罹患糖尿病而不自知，由於未即時就醫治療，引
發急性高血糖，所幸及時搶救才無大礙。如同李先生，正在打拚事業的青壯
年族群，往往疏於照顧健康，即使血糖出現異常，也認為沒症狀就代表沒問
題、未進一步就醫治療，讓血管如同浸泡在糖水中，持續受損，「大約有
10%的患者，確診時已產生小血管病變等併發症」。
當血糖長期偏高，會增加血管內的氧化壓力，造成內皮細胞發炎，導致心肌
梗塞、中風等心血管疾病，也會提高視網膜病變、腎臟病變等慢性併發症風
險。
提到糖尿病，許多人會聯想到吃多、喝多、尿多，但出現這些典型高血糖症
狀時，病人往往已發病超過5年；糖尿病初期症狀並不明顯，但只要糖化血
色素、空腹血糖值、餐後兩小時血糖值，其中任一項超過正常值，雖未達糖
尿病標準，已屬糖尿病前期，須即早控制血糖以免惡化。
專科醫師建議患者餐前、餐後（吃進第一口飯後兩小時）各量一次，確實掌
握食物對血糖的影響。根據糖尿病臨床指引，病人糖化血色素（最近3個月
的血糖平均值）應控制在7％或以下，年輕病人的未來還很長，糖化血色素
最好控制在6.5％以下，並積極檢視與改善生活型態、體重控制，預防併發
症發生。
糖尿病高風險群(糖尿病前期)的分類如下:
1.葡萄糖失耐:口服葡萄糖耐受試驗第2小時血漿葡萄糖為140~199mg/dL
2.空腹血糖偏高: 空腹血漿葡萄糖為100~125 mg/dL
3.糖化血色素:5.7~6.4%