根據統計，年過50歲的熟男高達5成有攝護腺肥大問題，初期會出現尿尿變
慢、頻尿症狀，若置之不理，膀胱恐失去彈性直到完全尿不出，嚴重恐逆流
到腎臟，面臨永久洗腎危機。
年過40歲的「熟男」有3大常見的健康問題，包括攝護腺肥大、男性更年期
以及勃起功能障礙。男性更年期、勃起功能障礙都是由於男性荷爾蒙「睪固
硐」分泌減少所引起，一般多是漸漸發生的，平時比較不會影響生活，但若
是有攝護腺肥大問題，生活馬上就會受到衝擊。
專科醫師表示，攝護腺肥大嚴格說起來並不是「肥大」，而是肌肉纖維不正
常增生產生的良性瘤，有7成是體質因素，過胖也是重要原因之一，研究顯
示動物性脂肪會促進組織增生，壓迫尿道導致排尿困難。
攝護腺肥大在熟男身上相當常見，50歲男性約5成有此問題，60歲6成、70歲
7成，年紀漸長發生率越高，初期症狀包括解尿變慢、頻尿或老是覺得尿不
乾淨，漸漸膀胱會變得敏感，出現膀胱過動症症狀。
解尿時除了尿道要用力，膀胱也得收縮，但若是尿道阻塞，膀胱用力縮久了
會彈性疲乏，最後恐尿不出來，甚至逆流到腎臟引發腎水腫，嚴重可能還得
終生洗腎。
擔心有攝護腺肥大，可到醫療院所進行抽血檢驗和尿速測試，正常人排尿速
度每秒約15至20c.c，輕微攝護腺肥大患者約10到15c.c，可吃藥控制，但若
每秒排尿不到10c.c已相當嚴重，可能得開刀挖除增生組織，讓排尿更順
暢。
專家呼籲，想預防攝護腺肥大，最重要就是少吃動物脂肪，並且多運動控制
體脂肪，同時也可以多吃含有茄紅素的食物，像是炒過、煮熟的番茄、南瓜
等，都有助延緩組織增生。